Żurawina – cudowna roślina rodem z polskich lasów
Żurawina – cudowna roślina rodem z polskich lasów

Choć popularna w Polsce, nie jest w stanie dogonić czarnych jagód. A szkoda, bo żurawina jest niezwykle zdrowa! To wspaniale, że staje się popularniejsza z każdym kolejnym sezonem. Mnogość jej cech, zawartości substancji czynnych, niezbędnych minerałów, witamin i składników odżywczych zachwyca badaczy.

czytaj całość »
Oleje owocowe w kosmetyce
Oleje owocowe w kosmetyce

Dziwnie to brzmi, prawda? Oleje owocowe? Z początku nie wiadomo o co chodzi, ale już uchylamy rąbka tajemnicy. Olej arganowy, olej migdałowy, oleje spożywcze z oliwek, słonecznika, rzepaku… Te sformułowania są nam znane, cenimy, używamy, stosujemy. Często jednak nie znamy innych, obłędnie pachnących, o cudownych właściwościach olejów, o których dziś pokrótce wspomnimy.

czytaj całość »
Herbaty na jesiennie wieczory
Herbaty na jesiennie wieczory

Wszyscy podobno pijemy za mało. Przede wszystkim powinniśmy wypijać około dwóch litrów wody dziennie. Tylko kiedy za oknem plucha, pada deszcz, po zmianie czasu tak szybko robi się ciemno… wizja zimnej wody w szklance bywa odstraszająca. Nie powinniśmy przesadzać z kawą w tym czasie. Chociaż smak kawy kusi, daje złudzenie, że będziemy mieć więcej energii, że jesienną szarugę odgonimy porcją kofeiny – jest to tylko chwilowe. Polecamy w zamian herbatki ziołowe, owocowe, wyjątkowe mieszanki wieloskładnikowe, które pomogą nam przetrwać jesienne wieczory.

Ekologiczne herbatki Dary Natury to doskonała ...

czytaj całość »
Miód – pszczele specyfiki dla zdrowia i urody
Miód – pszczele specyfiki dla zdrowia i urody

Czy jest ktoś, kto nie lubi w chłodne wieczory napić się herbaty z miodem i plastrem cytryny? Być może, ale jedno jest pewne – nawet jeśli nie przepadasz, miodu wręcz wypada się nauczyć i go polubić! Rzadko zdarza się w naturze specyfik, w którego produkcję nie angażuje się niemal w ogóle ludzka ręka, a który jednocześnie ma tyle dobroczynnych właściwości. Miód jest zdrowy, słodki, pyszny. Może słowo zdrowy powinnam użyć w zdaniu dwukrotnie, bowiem jego właściwości zdrowotne są doprawdy zadziwiające.

Prawdziwy miód pszczeli różni się...

czytaj całość »
Ostropest plamisty – naturalne wsparcie wątroby
Ostropest plamisty – naturalne wsparcie wątroby

 

Kończy się sezon grillowy. Tłuste potrawy, kiełbasy, karkówka, boczek… Nierzadko do tego piwo, sosy na bazie majonezu, tłuste dressingi, majonezowe sałatki… Wątroba latem nie ma z nami lekko. Można się doraźnie poratować miętą. Można kroplami żołądkowymi. Owszem, pomogą, ale czy na długo? Po zakończeniu sezonu , przed jego rozpoczęciem albo w trakcie… warto sięgnąć po naturalne metody wspierania pracy wątroby, aby móc cieszyć się zdrowiem i ulubionymi potrawami.

Ostropest plamisty to niepozorna roślina kwitnąca na....

czytaj całość »
Zadbaj o stopy – jaką sól do stóp wybrać?
Zadbaj o stopy – jaką sól do stóp wybrać?

Lato jest wspaniałe. Promienie słoneczne delikatnie muskają skórę, a dla odpoczynku można wskoczyć do chłodnej wody w morzu czy jeziorze. Latem też więcej spacerujemy, chodzimy na więcej wycieczek, uprawiamy więcej sportu na świeżym powietrzu. Wszystko to jest wspaniałe dla zdrowia, ale często niekoniecznie dla naszych stóp. Latem niestety najłatwiej o odparzenia, powstawanie odcisków i nagniotów na skórze stóp, stopy latem szybko puchną, źle znoszą ciepło i nawet najlżejsze obuwie. Jak sobie z tym radzić? Zafundować stopom spa! Czyli kąpiel w odpowiednio do problemu dobranej soli do stóp.

Preparatów do stóp jest 

czytaj całość »
Przebarwienia – przykra pamiątka po słonecznym dniu
Przebarwienia – przykra pamiątka po słonecznym dniu

                Lato w pełni. Może nie rozpieszcza nas w tym roku, często pada, słoneczka jak na lekarstwo… Wystarczy jednak jeden bardzo słoneczny dzień, brak kremu z filtrem i już możemy zafundować sobie na twarzy czy dekolcie nieestetyczne przebarwienia. O ile piegi są urocze, o tyle plamy po słońcu już niekoniecznie… Co możemy zrobić?

                Przede wszystkim należy regularnie w okresie letnim używać kremu z filtrem ochronnym. Jeśli jednak przebarwienia już się pojawią, należy jak najszybciej zastosować

czytaj całość »
Aromatyczna kąpiel
Aromatyczna kąpiel

Nie ma chyba nic bardziej relaksującego i przyjemnego wieczorową porą niż aromatyczna kąpiel w pianie. Letnie wieczory nie sprzyjają przesiadywaniu w wannie, szkoda lata w końcu! Jednak każdy dzień kiedyś się kończy. Ta chwila błogiego relaksu, odpoczynku i odprężenia powinna być wyjątkowa. Jej wyjątkowość zapewnić mogą aromaty, którymi możesz się podczas kąpieli cieszyć.

Czym się kierować wybierając dobry płyn do kąpieli? Dobrze, aby miał jak najkrótszy skład – wówczas mamy pewność, że nie jest jedynie mieszaniną barwników i konserwantów mogących uczulać skórę. Jeśli jesteś już pewny, że kupujesz kosmetyk dobrej jakości, możesz się spokojnie skupić na nutach zapachowych. Kojąco i uspokajająco na nerwy działają aromaty lawendy i jaśminu.

czytaj całość »
Sen nocy letniej – czyli co zrobić, gdy nie możesz zasnąć
Sen nocy letniej – czyli co zrobić, gdy nie możesz zasnąć

Letnie wieczory są super. Kocham je chyba bardziej nawet niż letnie dni. Świat pachnie wtedy świeżości, ciepłym powietrzem, aromatami przekwitających kwiatów. Uwielbiam siedzieć na dworze i wdychać te boskie letnie aromaty. Oczywiście, jeśli uda mi się opędzić od wszechobecnych komarów… Każdy letni wieczór kiedyś się jednak kończy, kiedyś wypada w końcu wylądować w łóżku i odpocząć. I wtedy bywa różnie…

                Czym możemy się poratować, kiedy nie możemy zasnąć? Jakie zioła ułatwią zasypianie, a co warto stosować, aby sen wyregulować i przywrócić mu naturalny rytm?

czytaj całość »
Pielęgnacja małych dzieci – czyli jak uciec od wszechobecnej chemii
Pielęgnacja małych dzieci – czyli jak uciec od wszechobecnej chemii

Każda młoda mama chciałaby dla dziecka jak najlepiej. Skąd jednak wiedzieć, co będzie dla niego dobre, jeśli zewsząd atakują nas reklamy opowiadające i obiecujące, że to po tych i tamtych konkretnych produktach ciałko naszego dziecka będzie gładkie, miękkie i zdrowe? Jak się nie poddać, mieć swój rozum, albo po prostu spróbować czegoś bardziej naturalnego?

                Dużym problemem dla mamy pro-natura jest to, że często spotyka się z krytyką swojego podejścia od lekarza czy farmaceuty polecającego wszechobecne emolienty...

czytaj całość »
Alergia? Szkoda wiosny!
Alergia? Szkoda wiosny!

Sezon alergiczny w pełni. Pyli wszystko i wszędzie. Objawy alergii bywają bardzo dokuczliwe, utrudniają spacery, psują wiosenne odpoczywanie na łonie natury. Szkoda na to czasu! Warto zabrać się za odczulanie metodami naturalnymi.

                Alergia to nadmierna, nienaturalna reakcja na teoretycznie bezpieczny, nieszkodliwy dla osób zdrowych bodziec. Czasem taka nadmierna reakcja objawia się pokrzywką, swędzącymi, zaczerwienionymi zmianami na skórze. Wiosną jednak głównie problemem są wszechobecne pyłki roślin potencjalnie alergizujących. Objawem alergii na nie są nadmierne łzawienie oczu, wodnisty katar, swędzenie okolic powiek. Dolegliwości bywają naprawdę uciążliwe. Warto zawczasu, już końcówką zimy i wczesną wiosną podjąć odpowiednie kroki, aby choć trochę organizmowi pomóc w walce z alergią.

czytaj całość »
Wiosenne osłabienie
Wiosenne osłabienie

Nadeszła wiosna, dni stają się coraz dłuższe, a na gałązkach drzew i krzewów pojawiły się zielone pączki. Idealne warunki aby odkurzyć rower, kijki do nordic walking czy rolki. Coraz cieplejsze promienie słoneczne namawiają wręcz do tego aby cieszyć się życiem i napawać wzrok rozkwitającym dookoła życiem.

Nowe chęci do działania, entuzjazm i energia nie zawsze jednak towarzyszą nam gdy natura zdaje się budzić do życia. Często zdarzyć się może, że zamiast cieszyć się pięknymi okolicznościami przyrody, zdarza nam się większość wolnego czasu przesypiać. W pracy stajemy się powolni i mniej wydajni, a w domu ociężali i bierni. Takie odczucia miewa nie mała część Polaków za każdym razem, gdy kończy się zima. Przywykliśmy już do informacji , że istnieje zjawisko depresji jesiennej, gdy nasz organizm dostaje coraz mniej światła, a pogoda staje się nieprzyjazna, lecz czym może być spowodowana wiosenne osłabienie?

czytaj całość »
do góry
Sklep jest w trybie podglądu
Pokaż pełną wersję strony
;
Sklep internetowy Shoper.pl